Wie nimmst du ab? Eine Frage die mir viele stellen. Ich habe da aber meine ganz eigenen dinge die ich so anwende. Es gibt keine Vorschriften an die ich mich halte , es gibt nur die Vorschriften die ich mir selbst setze. Das meiste was die Leute so erzählen kann man ja nicht glauben und auch nicht irgendein Zeug was die Leute behaupten was gut zum Abnehmen sei. Ich habe auch einige Phasen durch gemacht die nicht schön waren. Ich war eine Zeit lang untergewichtig und habe dann angefangen zu essen, und dadurch halt bis auf 70 Kilo zu genommen bei einer Größe von 1.60m. Zuviel und ekelig. Mich selbst hatte es nich soooo gestört. Aber die Menschen um einen Herum sind sehr gemein und fies , also haben sie mir alles ins Gesicht gesagt. Ob es Familie war, Freunde oder sonst wer. Ich habe angefangen mich unwohl zu fühlen. Immer diese Beleidigungen. Irgendwann kann man es nicht mehr hören. Und dann kam ich irgendwie , ich weiß nicht mehr wodurch, auf Almased. Das is ein rein Pflanzliches Pulver was man mit Pflanzenöl + Wasser mischt und dann trinkt. Ich habe dieses Zeug 4 Wochen lang genommen. Es schmeckt wirklich sehr wiederlich, ich musste sorgar davon würgen. Aber ich habe mir immer sie Sätze aller vor Augen gehalten. Und Strohhalm rein ins Glas und einfach nur runter damit. Morgens, Mittags, Abends + 2-3 Liter Wasser trinken am Tag & NICHTS essen. So habe ich es 5 Tage lang gemacht. Man ist davon schwach, müde und hat keine energie muss ich erlich dazu sagen, ich hab es aber einfach durchgezogen, ich wusste was ich davon habe wenn ich es durchziehe. Die nexten 3 Tage habe ich 1x Gegessen ( Hähnchen, salat ,Suppe ect Keine kalorien) und das Almased 2x Täglich getrunken Morgens und Abends halt. Darauf die 3 Tage habe ich wieder 2 mal gegessen und 2 mal Almased getrunken, die nexte Phase mit 3 mal am Tag essen gab es bei mir nicht,da ich nicht 3 mal am Tag esse. Und einfach immer schön 2-3Liter jeden Tag trinken. Was mir schwer gefallen ist da ich niemals so viel getrunken habe zuvor, aber zack runter damit. Und dann waren auch in 14 Tagen 7 Kilo runter. Sport habe ich sehr wenig gemacht ich war 2 mal die Woche Joggen das war es dann aber auch. Alle kamen an Wow was hast du gemacht wie hast du das geschafft. Ja mit den hässlichen Sätzen anderer und meinem willen. Man muss es halt nur wollen und vorallem, man darf nicht aufgeben.
Zufrieden?
Ich war ja mit meinen 62-63 Kilo dann soweit schon ganz zufrieden, das nexte war das Gewicht zu halten. Nach einem Jahr habe ich mir gedacht kommt noch die nexten Kilo, aber diesmal OHNE Almased. Und so habe ich Cola, säfte, Süßes und fettiges weg gelassen und wieder Wasser getrunken. Ganz ohne Sport dazu fehlte mir einfach gesagt die Zeit. Und jetzt bin ich auf 56 Kilo. Das ist doch ganz gut, ich habe keine Modelmaße oder sonst was, ich möchte einfach nur Sportlicher werden und auch einfach Sport machen. Wie gesagt, nicht aufgeben und es wollen , durchhalten und durch ziehen so schwer es auch ist. Ich bin sogar in die Pizzaria gegangen und war bei Mecces. Ich habe nur Wasser getrunken und hatte nach einer Zeit auch keine Lust auf so fettiges essen, da ich es nicht mehr gewohnt war. Ich war sogar Stolz auf mich und habe mir gedacht , du hast es geschafft und was haetten dir die fette und kalorien jetzt gebracht? Bestimmt kein settigungsgefühl.
Wenn ich meinte ich muss mal irgendwas essen wo ich SOOOO lust drauf hab dann habe ich das einfach auch getan , aber am nexten Tag direkt weiter gemacht wie vorher auch oder habe mir selbst gesagt einen Tag der Woche esse ich etwas, was ungesund ist. Somit kam ich damit auch klar, aber nur wenn es mir schwer fiel, was ich aber nicht empfehlen kann da nicht jeder es so schafft dann durch zuhalten.
Fuer alle die es nicht glauben, ja ein wunderschönes Foto von mir :'D schon 2-3 Jahre her das Bild.
